트라우마 치료

과거 기억이 자주 떠오르는 현상은 약 10~20%의 사람들이 경험하며, 이는 트라우마 여부를 판단하는 중요한 신호일 수 있습니다. 많은 이들이 정확한 확인법과 대처법에 관심을 갖고 있는데, 과연 어떻게 접근해야 할까요? 과거 기억 반복, 트라우마 확인과 대처가 핵심입니다. 핵심 포인트 ✓ 70% 이상의 PTSD 환자가 반복 기억을 경험합니다. ✓ 트라우마 진단은 2주 이상 증상 지속이 중요합니다. ✓ … 더 읽기

관계 트라우마로 인해 사람을 피하는 심리는 약 30% 이상에서 대인기피로 발전할 수 있습니다 (출처: 한국심리학회 2023). 이 글에서는 관계 트라우마와 대인기피의 차이를 명확히 살펴봅니다. 왜 어떤 사람은 관계 트라우마 후에도 일상에 잘 적응하는 반면, 다른 사람은 사람을 피하게 될까요? 그 심리적 메커니즘과 극복법이 궁금하지 않나요? 관계 트라우마와 대인기피의 차이를 이해하면 더 건강한 관계 회복이 가능합니다. … 더 읽기