기억

트라우마 기억은 경험 후 약 70%의 외상 경험자가 반복 재생으로 고통받고 있습니다. 이 기억은 수년이 지나도 일상에 큰 영향을 미치죠. (출처: 한국트라우마학회 2023) 그렇다면 트라우마 기억이 재생되는 순간과 그 원인은 무엇일까요? 왜 어떤 상황에서 갑자기 떠오르는지 궁금하지 않나요? 트라우마 기억은 이해하면 대처할 수 있습니다. 핵심 포인트 ✓ 약 60%가 특정 감각 자극에 의해 기억이 재생됩니다. … 더 읽기

사소한 말 한마디가 오랫동안 마음에 남아 트라우마가 되는 경우가 많습니다. 실제로 70% 이상이 과거 말 한마디로 인해 심리적 상처를 경험했다고 합니다 (출처: 한국심리학회 2023). 그렇다면 왜 말 한마디가 이렇게 오래 기억될까요? 그리고 어떤 특징이 트라우마를 더 심하게 만드는지 궁금하지 않나요? 말 한마디가 마음에 오래 남는 비밀을 함께 살펴봅시다. 핵심 포인트 ✓ 감정 기억 강화로 말 … 더 읽기